Mente Libre

 Cuadro: "Mente Libre"

Personaje Oni: Tatoki

Acuarela sobre lienzo
30 x 20 cm

(vendido)

Por un momento veamos al subconsciente como un tipo de mente atrapada y a la mente consciente como la mente libre. Utilizando esto a tu favor puedes manejar algunos aspectos mentales que te provocan desequilibrio.

Para superar la ansiedad que ocasiona un problema, puedes convencerte a ti mismo de forma lógica de que el diálogo con tu mente atrapada no sólo es incorrecto, sino también autodestructivo.

Cuando tengas pensamientos negativos, entra en debate como si fueras dos personas distintas, con dos puntos de vista diferentes: uno positivo y el otro negativo.

Si tu mente atrapada te dice que debes tener un ataque de estrés, tu mente libre puede decir: 

“Esta situación me está provocando estrés, es normal, está pasando todo muy rápido, pero puedo controlarme.”

Toma tu tiempo, 5 minutos es suficiente, respira, no hables, no actúes, siéntate y después de esto las decisiones que tomes serán mejores.

Depende de ti mantener la mente libre con afirmaciones positivas todos los días. Dale a tu mente libre el poder de superar, perseverar, tener éxito y controlar tu mente atrapada.